York Fitness Excel 310 User Manual

3JAN2012www.yorkfitness.com56017Podręcznik użytkownikaWioślarz Excel 310www.yorkfitness.pl03.01.2012

10PROGRAM 1 PROGRAM 2 PROGRAM 3 PROGRAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6PROGRAM 7 PROGRAM 8 PROGRAM 9 PROGRAM 10 PROGRAM 11 PROGRAM 12Wskazówki obsługiwww.yorkfit

www.yorkfitness.com11Wykrywanie i usuwanie usterekwww.yorkfitness.plW przypadku jakichkolwiek problemów z działaniem urządzenia w pierwszej kolejności

12times for each leg. To cause further stretching of the achilles tendons, bend your back leg as well. Stretches: Calves, achilles tendons and ankles.

www.yorkfitness.com13Ile powinien trwać trening?To zależy od Twojej kondycji fizycznej. Jeśli rozpoczynasz nowy program ćwiczeń, wdrażaj gostopniowo.

14AA-1BB-1B-2B-3B-4B-5B-6B-10RCC-1C-2C-3C-4DD-1D-4D-2D-3EI-4I-2E-2FF-1I-3I-2I-1F-2HH-1H-4H-2H-3H-5H-6H-7H-8H-10H-9H-3H-2I-5H-11H-14H-3H-2KK-1LL-1L-2L-

www.yorkfitness.com15Wykaz częściwww.yorkfitness.plNR YORK NR REF. OPIS ILOŚĆ56017-1 A KOMPUTER X L 156017-2 A-1 ŚRUBA (M5 X DŁ. 10 MM) 456017-3 B RAMA

www.yorkfitness.plDZIAŁ OBSŁUGI KLIENTA, DYSTRYBUCJA I SERWIS W POLSCE:Towarzystwo Handlowe „MATMARCO” Sp. z o.o.04–987 Warszawaul. Wał Miedzeszyński 1

2 Spis treściGratulujemy zakupu produktu firmyWybrali Państwo urządzenie o wysokiej jakości, bezpieczne i nowoczesne, którepomoże Wam osiągnąć pożąd

www.yorkfitness.com3 Informacje dotyczące bezpieczeństwaPrzed rozpoczęciem montażu prosimy ozapoznanie się z podręczni

4Use only on a level surfaceNot suitable for therapeutic purposeManufacturer: YORK BARBELLContact: www.yorkfitness.comProduct Name: YORK EXCEL 310

www.yorkfitness.com5I-1x 2CARRIAGE BOLT(M8 X P1.25 X 55L)WRENCH X 1 ALLEN KEY X 1 BOX SPANNER X 1I-3x 2ACRON NUT(M8)I-4x 4ALLEN BOLT(M8 X 1P1.25 X 20L

6BEI-2I-4I-2x 4I-4x 4BFI-3I-1I-2I-3x 2I-1x 2I-2x 2KROK 1KROK 2www.yorkfitness.plInstrukcja montażu

www.yorkfitness.com7STEP 1STEP 2H-11H-12I-5H-11x 4Part Pre-installedI-5x 2H-12H-2H-3GH-2x 4H-3x 4Part Pre-installedKROK 3KROK 4www.yorkfitness.plElemen

8BH-2H-3H-12H-2x 8H-3x 8Parts Pre-installedKROK 5Czynności kontrolneUkończyłeś składanie urządzenia. Przed pierwszym użyciem przeprowadź następujące

www.yorkfitness.com9SPM TIME / 500M METRESCALORIESRECOVERY RESET START/STOP ENTER DOWN UPSTROKES PULSEWskazówki obsługiwww.yorkfitness.plKomputer:Przyc