York Fitness Aspire Exercise Cycle 53070 User Manual download pdf (Page 15)

www.yorkfitness.com

Tryb kontroli mocy (WATT)

1. Aby wybrać program treningowy należy nacisnąć przycisk UP lub DOWN, wybrać WATT

a następnie Mode.

2. Nacisnąć UP lub DOWN, aby ustawić wartość mocy (WATT).(wartość domyślna: 120)

3. Nacisnąć UP lub DOWN, aby ustawić wartość czasu (TIME).

4. Nacisnąć przycisk START/STOP, aby rozpocząć trening. (Nacisnąć UP lub DOWN, aby dostosować

poziom mocy)

5. Nacisnąć przycisk START/STOP, aby wstrzymać trening. (Nacisnąć przycisk RESET, aby powrócić

domenu głównego).

Powrót tętna do normy

1. Użytkownik musi oprzeć ręce na rękojeściach. Po wyświetleniu wartości tętna, należy nacisnąć

przycisk RECOVERY.

2. W oknie TIME pojawi się wartość „0:60” (sekundy) i rozpocznie zliczanie w dół.

Po zliczeniu w dół do wartości „0” komputer wyświetli wartości od F1 do F6 oceniające powrót tętna

donormy.

1,0 WYJĄTKOWY

1,0 < 1,9 DOSKONAŁY

2,0 < 2,9 DOBRY

3,0 < 3,9 DOSTATECZNY

4,0 < 5,9 PONIŻEJ PRZECIĘTNEGO

6,0 NIEDOSTATECZNY

www.yorkﬁtness.pl

1 2 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 23 24

No comments

York Fitness Aspire Exercise Cycle 53070 User Manual Page 15